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低体温撲滅

日ごろから低体温気味です。
平熱は35度7分。
インフルエンザで39度とか出ると、ほんとうに死にそうになります。

昨日からボーっとして頭がフラつき、気分が悪く、
風邪かなあ、熱あるのかなあ、と思って熱を計ると、
35度5分・・・・
低体温過ぎて、しんどかったみたいです。

昔からこの体温だったので特に気にも留めなかったけど、
最近、体温が低い=免疫力低い という記事を新聞で読み、
愕然としました。
毎年冬になると風邪やインフルエンザの餌食になりやすいのは、
低体温のせいなのかも・・・。

ジャンクフードもあまり食べないし、
野菜もまあまあ摂ってるし、ショウガも積極的に摂取してるのに、
なぜか効果なくて・・・。
どなたか、体温を上げるいい方法を教えてください・・・・

by fenmania | 2010-03-05 19:39 | 日常